Selles podcasti episoodis räägin sellest, millest vaimne tugevus saab alguse ehk räägin ultrarealismist. Mis see on, kuidas välja näeb ja kuidas ka sina saad käituda nagu ultrarealist.
Vaimne, mentaalne tugevus saab alguse olukorra aktsepteerimisest, selle omaks võtmisest ja tegutsemisest. Ehkki sõnades tundub see lihtne, siis sõnade taga on nähtusi, mis võivad takistada meil ultrarealistidena tegutsemast. Meie enda ego, uskumused, emotsioonid – need ja veel hulk nähtusi võivad meid viia eemale mõtteviisist: asjad on nagu on, kuidas ma saan siit välja võtta parima. Sest just see mõtteviis käib kaasas mentaalse tugevusega.
Podcasti osas kasutan muuhulgas mõtteid ja mudeleid ja fakte Matt Fitzgeraldi raamatust “The Comeback Quotient“, mida soovitan väga ka lugeda, oled sa sportlane või juht või spetsialist.
Seega, 25 minutit põnevat kuulamist. Pane tossud jalga, klapid kõrva, podcast mängima, ava uks ja mõnus jalutuskäik on tagatud. Head kuulamist!
Podcast: Play in new window | Download
