Podcast: sportlasele – 3 vahendit, kuidas kriisis tugevamaks kasvada

Raimo Ülavere Podcast, sportlase coaching Kommenteeri

Me oleme treeninud. Me oleme valmis. Meil pidi tulema elu parim hooaeg. Ja meil pole kuskil võistelda. Päriselt võistelda. Kui sa oled sportlane, kas tipp või harrastaja, siis tõenäoliselt saad aru, millest ma räägin. Kuidas kasvada kriisis tugevamaks, kui eesmärgid on kadunud või lükkunud teadmatusse. 13 minutilises podcastis 3 vahendit, mida olen õppinud sportlastelt, vürtsitatuna enda teadmiste ja kogemustega.

Podcast: Kuidas puhkavad tipptegijad?

Raimo Ülavere Podcast Kommenteeri

Puhkamine ja taastumine on nõrkadele, kuulen aeg-ajalt mõne kõvema spordihundi või tippjuhi suust. Ehkki saan sellest mõtteviisist aru, siis miski pole kaugemal tõest. Puhkamine nõuab julgust. Ja teadlik puhkamine pole nõrkadele. Vaid eelkõige neile, kes tahavad mitte lihtsalt mõnusalt aega viita ja chill olla, vaid kes tahavad kasvada, paremaks ja tugevamaks saada. Kuidas tipptegijad puhkavad? Kuula podcasti.