Kui olukord on raske ja emotsioonid laes, siis ei aita see, kui kinnitad endale: mõtle positiivselt! Küll aga aitab neutraalne mõtteviis ehk oma tähelepanu viimine tegevusele.
“Mida ma edasi teen?” küsimus on parim negatiivse olukorra lahendaja. Räägime värskes podcasti osas ka sellest, kuidas konkreetselt endas neutraalset mõtteviis arendada.
Kuula ikka!
Podcast: Play in new window | Download
