Paus on kindlasti üks enim alahinnatud enesearengu ja psühholoogilise tugevuse kasvatamise koostisosa.
Me oleme kuulnud ja lugenud nõuandeid, mida ja kuidas teha, et kasvatada oma meelekindlust, psühholoogilist tugevust, vaimujõudu. Ning oleme ehk liiga kaua eiranud ühte põhimõtet – millegi uue tegema hakkamine on reeglina raskem kui mingi tegevuse lõpetamine. Ja paus, pausi tegemine on just tegevuse lõpetamine, pausile panemine.
Psühholoogilise tugevuse kontekstis räägin podcasti episoodis kolmest eri tüüpi pausist: pausist enne reageerimist, pausist kui taastumisviisist ja pausist kui eesmärgipärasest tegevusest ehk molutamisest. 6 minutit toredat juttu, kuula ikka!
Podcast: Play in new window | Download
