See on kaunis tüütu ja enesehävitajalik tegevus. Ent me kõik teeme seda. Me mäletseme.
Mäletsemine tähendab oma mõtete lõputut edasi-tagasi ketramist. Me kõik teeme seda, küsimus on sügavuses, kestvuses, sageduses. Ja sellest omakorda oleneb see, kas ja kui palju mõjutab mäletsemine meie võimekust meie jaoks tähtsate asjadega hakkama saamisel.
Mõni aasta tagasi korraldasid Briti teadlased uuringu, et teada saada, mis soodustab mäletsemist nii tööl, kodus, eraelus, kus iganes. Ehk mis on need tegurid, mis kipuvad pigem nügima inimesi selle poole, et nad täiskasvanuna mäletsevad. Lisaks on episoodis juttu sellest, kas ja kuidas on mäletsemise mõju võimalik vähendada. 6,5 minutit juttu. Kuula ikka!
Podcast: Play in new window | Download
