Sign up for newsletter

Liitu 3000+ juhi ja ettevõtjaga ning telli uudiskiri

Kuidas treenida enesedistsipliini

Raimo Ülavere

Oh mulle lihtsalt pole seda visaduse ja enesedistsipliini geeni antud. Umbes sarnast väidet olen erinevates vormingutes ja erinevatelt inimestelt aastate jooksul üksjagu kuulnud. Ja see on üks kahetsusväärsemaid uskumusi, mida olen inimeste juures kohanud. Sest - enesedistsipliin on õpitav.

sportlase coaching
Loe edasi
Miks pea annab enne alla kui keha

Miks pea annab enne alla kui keha

Raimo Ülavere

Kui sa oled jõudnud kohta, kus tunned, et enam ei jaksa. Teha sammugi. Vändata pööretki. Teha tõmmetki. Mitte midagi ei jaksa teha… Siis oled jõudnud kohta, kus kasutamata on veel 60% sinu füüsilisest võimekusest.

sportlase coaching
Loe edasi